腰椎间盘突出是一种椎间盘退变性疾病，常常伴有腰部疼痛和神经症状。推拿按摩可以作为一种非手术治疗方法来缓解腰椎间盘突出的症状，但需要注意以下几点： 1. 找专业推拿按摩师：选择经验丰富且具有相关资质的推拿按摩师进行治疗，以确保安全性和疗效。 2. 注意按摩部位：推拿按摩时，应避免直接按摩椎间盘突出的部位，以免加重病情或引发其他问题。按摩师应该对病情进行评估，有针对性地按摩周围肌肉和软组织，以缓解疼痛和减轻症状。 3. 避免使用过度力量：按摩时应采用适度的力度，不要过度按压或推拿，以免对椎间盘造成额外压力和损伤。 4. 遵循医嘱：推拿按摩治疗应与医生的治疗计划相结合，遵循医生的建议和指导。医生可能会建议结合其他治疗方法，如物理疗法、药物治疗或针灸等。 总结起来，腰椎间盘突出可以尝试推拿按摩治疗，但需要找专业按摩师、注意按摩部位、力度适度，遵循医生的建议和治疗计划。

为广泛听取意见建议,凝聚公益保护合力,在线索调查、检察建议研究提出过程中,办案组邀请具备相关领域专业知识的人民监督员全程参与。,（本网记者） 责任编辑：时瑞雪

男朋友比自己大十岁这么办？

与一个比自己大十岁的男朋友相处可能会带来一些挑战，但也可以有许多积极的方面。以下是一些建议： 1. 沟通是关键：确保你们之间有开放且诚实的沟通。交流你们希望从这段关系中获得什么，以及你们对未来的期望。 2. 尊重彼此的经历和阅历：年龄差异可能导致你们在人生经历和阅历方面存在差异。要尊重彼此的经验，努力理解对方从他的角度看待人生的方式。 3. 寻找共同兴趣：努力找到彼此共同感兴趣的事物，这可以成为你们建立联系和共同度过时间的基础。 4. 保持独立：尽管他比你大十岁，但仍然要保持个人独立。追求自己的兴趣和目标，这样可以保持自己的成长和发展。 5. 尊重家庭和社交圈子：年龄差异可能导致你们的家庭和朋友圈子中存在差异。要互相尊重对方的家人和朋友，并寻找一种平衡，避免因年龄差异而引起冲突。 6. 承受外界的压力：有可能会有人对你们的年龄差异持有负面看法。要有信心和坚定地面对这种压力，并相信你们的关系。 最重要的是，关键是建立在互相信任和理解的基础上的健康、平衡的关系。无论年龄差异如何，只要你们彼此相爱并且努力经营你们的关系，就有可能度过任何困难。

坚持品质领跑，探索制定复合肉生产标准和17项肉牛全产业链标准，建设肉牛产品监督检验评价中心，建成95家“互联网+透明工厂”，让高品质放心牛肉走入千家万户。,但受限于20世纪80年代客观条件尚不成熟，这项技术没能够推广，不过这次成功让他坚定了坚持搞发明的想法。

带孩子自驾游在车上该如何打发无聊的时间呢？

在车上打发孩子们的无聊时间可以有很多种方式。以下是一些建议： 1. 玩游戏：可以带上一些纸牌、拼图或者小型游戏，让孩子们在车上玩耍。也可以提前准备一些车载游戏，如猜谜语、填字游戏或者找出指定物品等。 2. 听有趣的故事或音乐：在旅途中带上一些孩子们喜欢的有声读物、故事书或音乐CD，播放给他们听，让他们在听故事或音乐中度过时间。 3. 观看影片：带上平板电脑或便携式DVD播放器，下载一些孩子们喜欢的电影或动画片，让他们在车上欣赏。 4. 阅读：准备一些适合年龄的书籍或杂志，让孩子们在车上阅读。也可以带一些绘本，让他们自己翻看。 5. 与孩子互动：利用车上的时间与孩子们互动，可以进行一些简单的益智游戏，如拼词、数字游戏或者车牌识别游戏等。也可以与他们进行一些简单的谈话，了解他们的想法和感受。 6. 创意绘画或手工：带上一些纸张、彩色铅笔、橡皮擦和剪刀等，让孩子们在车上进行一些绘画或手工活动，如画画、剪纸等。注意确保活动的安全性和便捷性。 7. 休息和放松：长时间坐在车上可能会让孩子们感到疲劳，可以准备一些软垫、毯子或枕头，让他们舒适地休息和放松。 无论选择哪种方式，都需要根据孩子们的年龄、兴趣和能力来选择适合的活动。此外，确保在车上的活动安全，注意避免孩子们分散驾驶注意力或产生危险行为。

该项目区域内群山环绕，冬季路面易结冰、易起雾，沿线高危边坡较多，尤其是交叉口视距不良路段、过村镇等路段安全隐患多发。,记者看到，参选的美食街区包括“楚风汉味”美食街区、纸坊街东湖里、十升路美食街区、武汉天地、汉口里美食街区等。